結直腸癌在全世界範圍內是發病人數第三的癌癥，每年新增近 200 萬人，僅次於肺癌和乳腺癌;同時也是死亡人數第二的癌癥，每年死亡近 100 萬人，僅次於肺癌。

　　對於 III 期或高危 II 期結腸癌患者，目前的標準治療方案是手術後進行 3-6 個月的 FOLFOX(亞葉酸鈣 + 5 - 氟尿嘧啶 + 奧沙利鉑)或 CAPOX(卡培他濱 + 奧沙利鉑)或氟嘧啶單藥治療。但是，即便采取了這些治療方法，仍有 20%-40% 的患者會出現復發。而且，結腸癌的手術和輔助化療還會帶來副作用，損害患者的生活質量，降低身體機能。所以，對於這一患者群體，大家都在期待能有既能提高生存率又能改善生活質量的幹預措施。

　　臨床前研究顯示，運動能夠減緩癌癥發展(包括結腸癌)。另外，觀察性研究也發現，結直腸癌患者(包括 III 期結腸癌)在接受治療後增加休閑體育活動量，其癌癥復發和死亡的風險會降低。至於其中的機製，可能與運動對代謝生長因子、炎癥和免疫功能的影響有關。不過，由於觀察性研究設計存在方法學上的局限性，缺乏 1 級證據(最高證據等級)，所以這些結果目前還沒有定論。

　　但好消息來了!2025 年 6 月 1 日，加拿大女王大學、阿爾伯塔大學等機構的研究人員在國際頂尖醫學期刊《新英格蘭醫學雜誌》(NEJM)上發表了一篇題為《Structured Exercise after Adjuvant Chemotherapy for Colon Cancer》的臨床研究論文。

　　這項 3 期隨機對照臨床試驗結果顯示，結構化運動能夠顯著提高結腸癌術後患者的無病生存期和總生存期，效果堪比部分輔助藥物治療。這項研究的意義重大，它首次以 3 期設計、長期隨訪驗證了運動對結腸癌術後患者的因果獲益，不僅為 「運動作為癌癥輔助治療」 提供了 1 級證據，還提示了運動可能降低腫瘤復發或死亡風險的機製。

　　所以，對於結腸癌患者來說，適當的結構化運動或許是個不錯的選擇。